Adaptations physiologiques à l'entrainement (MODU11_OPS)

Volume horaire

Présentation

Cet enseignement décrit le panel des méthodologies d’entraînement en altitude et leur efficacité supposée et/ou avérée sur les différents systèmes physiologiques et sur la performance.

Objectifs

- Rappeler des notions de base physiologiques et leurs intérêts pratiques.

- Comparer les méthodes d’analyses de l’intensité d’effort.

- Décrire ce qu’est la fatigue dans sa globalité et sa complexité, et appréhender sa détection.

- Pouvoir maitriser au mieux le développement du joueur/athlète.

- Développer les notions de stress mécanique et de stress physiologique.

Diplômes intégrant ce cours

• DU Optimiser la performance sportive