Adaptations physiologiques à l'entrainement (MODU11_OPS)
Volume horaire
TD : 18h
Présentation
Cet enseignement décrit le panel des méthodologies d’entraînement en altitude et leur efficacité supposée et/ou avérée sur les différents systèmes physiologiques et sur la performance.
Objectifs
- Rappeler des notions de base physiologiques et leurs intérêts pratiques.
- Comparer les méthodes d’analyses de l’intensité d’effort.
- Décrire ce qu’est la fatigue dans sa globalité et sa complexité, et appréhender sa détection.
- Pouvoir maitriser au mieux le développement du joueur/athlète.
- Développer les notions de stress mécanique et de stress physiologique.